Montréal

 

Membre de l’Ordre des Psychologues du Québec depuis 2008

Professeure agrégée à l’Université du Québec à Montréal

(514) 716-3217

Crédit photo: Émilie Tournevache, UQAM

Julie Ménard, Ph.D., psychologue

Vous vivez possiblement une difficulté en ce moment et songez à consulter un(e) psychologue.

 

Choisir un(e) psychologue avec qui vous pourrez établir une collaboration et une relation de confiance, dont l'approche est cohérente avec qui vous êtes et ce que vous voulez travailler est essentiel au succès de votre démarche.

 

Pour vous aider à effectuer un choix éclairé, voici une brève description de l'approche que j'utilise ainsi que des motifs pour lesquels vous pourriez vouloir me consulter.

Travailler ensemble vers votre bien-être et votre développement

Mon rôle est de vous accompagner vers l’atteinte de vos objectifs visant votre bien-être et votre développement personnel.

 

Pour y parvenir, nous travaillerons ensemble pour vous aider à :

  • Prendre conscience de vos difficultés actuelles par l’exploration de votre expérience

  • En comprendre le sens

  • Expérimenter de nouvelles façons d’être ou d’agir par le biais de l’action vers le changement

 

En psychologie, différentes approches existent pour aider à faire face aux difficultés de l'existence. Il s’agit de trouver celle qui vous convient le mieux, en fonction des difficultés que vous vivez actuellement, de qui vous êtes et de ce que vous valorisez.

 

 

 

 

Mon approche en psychothérapie se situe dans l’orientation existentielle/humaniste.

 

Les approches de cette orientation misent sur la capacité de la personne à diriger son existence et sur sa tendance à développer son plein potentiel.

C’est donc avec cette perspective que je travaille avec mes clients.

 

Les recherches sur l’efficacité de la psychothérapie montrent qu’au-delà de l’approche, les caractéristiques du ou de la thérapeute et la relation thérapeutique sont autant de facteurs importants à considérer dans le choix d’un(e) psychologue.

Au-delà de l’approche que j’utilise, vous devez donc vous sentir à l’aise et en confiance pour que nous puissions travailler ensemble efficacement.

Motifs de consultation

 

  • Remises en question

  • Symptômes d’anxiété, d’angoisse et de stress

  • Épuisement professionnel, burnout

  • Problèmes relationnels

  • Deuil et difficultés d’adaptation

  • Humeur dépressive

  • Faible estime de soi

  • Difficultés à gérer ses émotions

  • Connaissance de soi, croissance personnelle

 

Je n'ai malheureusement plus de plage horaire disponible pour le moment.

© 2021 par Julie Ménard  / Tous droits réservés.